坐骨神経痛

腰から足にかけて痛みとしびれがある
長時間座ったままでいると痛くなる
歩いていると足に痛みしびれがでる
冷えると痛くなる
シャワーを浴びている姿勢が痛い
靴下やズボンをはく動作が痛い

「激痛だったお尻が治りました！神です！」

自宅のソファに座り立ちあがろうとした時。突然左足に痛みを感じお尻の痛みと痺れで足が上がらず整形外科を受診。

レントゲンで異常がないので時間経過で良くなると言われました、歩行や椅子からの立ち上がりなど困難でした。

そこで知人より紹介を受けたトリガーに駆け込み治療して頂き、本当に少しずつですが良くなりました。

回数を重ねるごとに動かなかった足が動くようになり。現在では痛みも痺れなくメンテナンスケアをお願いしています。感謝です。ありがとうございます。

※効果には個人差があります

「ランニングが再開できました！」

趣味でマラソンをしているのですが、長年が無理してきたせいか、お尻から太ももにかけての痛みがひどくなり走れなくなりました。

ストレッチや整体に行ってもあまり変わらないので鍼で検索しトリガーさんを見つけ通い始めました。治療をするたびに痛みが減っていき、ランニングを再開する状態まで改善していきました。

施術の都度、状態の確認もしてくれて、ベストな治療をしてもらえるので頼りになります。

※効果には個人差があります

坐骨神経痛とは

坐骨神経痛とは、腰から足先まで伸びている「坐骨神経」が、何らかの原因で圧迫・刺激されることで生じる痛みやしびれの総称です。

多くの場合、腰椎の変形だけでなく、その周囲を支える筋肉が硬くなることで神経の通り道を狭くしていることが原因です。

特に負担がかかり、神経を圧迫しやすい筋肉は

梨状筋
中殿筋
腰方形筋
大腿筋膜張筋
ハムストリングス などです。

これらの筋肉が硬くなることで、筋膜の癒着が起き、神経を締め付けるようなストレスを与え続けます。その結果、腰やお尻だけでなく、足の先まで鋭い痛みやしびれが波及します。

症状

腰椎と呼ばれる腰の骨や仙骨という骨の間から足に伸びている太い神経を｢坐骨神経｣といいます。

この｢坐骨神経｣がなんらかの原因で圧迫され、神経の走行上に痛みや痺れが起こると、｢坐骨神経痛｣と診断されます。

原因疾患として

腰部脊柱管狭窄症
腰椎椎間板ヘルニア
腰椎分離症・すべり症
梨状筋症候群

などが挙げられます。

これらの疾患により、坐骨神経が圧迫されることで足に痛みや痺れが起こるとされています。

はっきり原因が分かればいいのですが、原因が分からず坐骨神経痛とだけ言われてしまうこともあります。

また、まれではありますが、脊髄の腫瘍や脊椎疾患、感染症、脳脊髄疾患などでもこのような症状が起こることがあるので注意が必要です。

痛みや痺れの起こる部位

お尻
太腿の後ろやふくらはぎ
大腿の外側や、すねの外側
足の裏や指

坐骨神経痛により症状がでてくるのがこれらの場所です。

一部分だけに症状が出る方もいれば、お尻?指先まで広い範囲に症状が出てしまう方もいます。

症状も症状の強さも人によって差があるために、痛みや痺れがあっても坐骨神経痛と分からずに発見が遅れることも少なくありません。

原因

比較的若い年代では、分離すべり症や腰椎椎間板ヘルニア、梨状筋症候群によるものが多い傾向にあります。

仕事や趣味のスポーツなどで体を酷使することで腰椎へのストレスが増し、椎間板という骨と骨の間のクッションが潰れて押し出され、神経を圧迫してしまうことで発症します。

デスクワークをされる方に多いのが、座る時間が長くなり、同じ姿勢が長時間続くことでお尻の筋肉が硬くなり、神経を圧迫して発症するパターンです。

40代?

加齢により、椎間板の柔軟性が失われてくると、腰椎椎間板ヘルニアや、脊柱管という神経の通り道を塞いでしまう、脊柱管狭窄症などにより発症するケースが多くなっています。

脊柱管狭窄症とは…

ある程度の時間続けて歩いていると、特徴的な症状として｢間欠跛行｣という、足がしびれてきて動けなくなる状態になってしまいます。少し休むと楽になりまた歩けるようになりますが、歩いて止まっての繰り返しになってしまいます。

当院での改善法

当院では坐骨神経痛に対して、筋膜・トリガーポイントへのアプローチを中心に施術を行います。無理に腰をひねったり、バキバキ鳴らすような調整は行いません。

坐骨神経痛の改善には、足のしびれが出ている場所だけでなく、その大元であるお尻や腰の筋肉の柔軟性を取り戻すことが不可欠です。

特に、お尻や股関節の筋膜にできる トリガーポイント（痛みの引き金となる硬結） が形成されると、神経の走行に沿って足全体に強い痛みやしびれを引き起こします。

当院では

筋膜の緊張を整える手技療法： お尻の梨状筋や中殿筋を中心に、筋膜の癒着を丁寧に緩め、神経の通り道を確保します。
トリガーポイントに対する鍼施術： 腰から足にかけての動きを制限している腰方形筋やハムストリングスの「硬くなった原因点」へ直接アプローチし、血流を改善させます。
姿勢改善： 筋肉のバランスを整え、骨盤周りの負担を減らすことで、歩行時や着席時の神経圧迫を防ぐ身体へ導きます。

筋膜の滑走を改善し、トリガーポイントへ的確にアプローチすることで、血流を促進し、坐骨神経痛特有のしつこい痛みとしびれの原因にアプローチします。

また腰だけでなく、股関節・背部・足首のバランスも整えることで、坐骨神経痛が再発しにくい身体づくりを目指します。

1．初回約20分のカウンセリング・検査で原因を徹底的に特定

症状の本当の原因を特定する事が、根本改善への近道となります。全身をくまなくチェックしていきます。

2．分かりやすい説明が評判。何でもご相談下さい

あなたの痛みがどこから来ているか、分かりやすく説明します。また、不安な事、分からない事はお気兼ねなくご相談下さい。

3．のべ11万人が感動！お一人お一人に合わせたオーダーメイドの施術

歴20年以上の代表をはじめ、経験豊富な治療家によるオーダーメイドの施術で根本改善へと導きます。

4．身体に負担の少ない優しい施術

お子様からご年配の方まで安心・安全に受けて頂ける、優しい施術です。

5．再発予防も万全！アフターケアもお任せ下さい

更なる施術効果アップと再発予防のため、日常の動作やストレッチなどセルフケア指導も充実。

6．あらゆる重い症状にも対応します

病院や他の整体・整骨院で改善できなかった、重い症状も当院にお任せ下さい。

7．個室も完備。衛生管理の行き届いた清潔な院内が評判

当たり前ですが衛生管理も徹底。清潔な環境で、個室もご用意しております。

8．土日も営業。予約制だから待ち時間なし

お客様をお待たせする事がないよう、予約制を採用。土日も営業だから通いやすくなっております。

「様々な角度から考える親身になってくれるスーパー先生です」

NicoGroup代表
にこちゃん整骨院
院長伊部将司先生

大阪守口市のにこちゃん整骨院、院長の伊部将史と申します。小池先生との出会いは治療院経営に関するセミナーでした。

そこで小池先生の治療に対する熱意に触れ、同じ自然治癒力にアプローチする治療に共感しました。

治療技術はもちろんの事、対応も優しく細かい所まで気配りができ患者様の話をよく聞き、常に患者様の症状を気にかけ、どの治療法が合うか様々な角度から考える親身になってくれるスーパー先生です。

小池先生の下で働くスタッフさんもそんな小池先生の腕をしっかり引き継ぎ、確かな技術を持っています。お身体の不調をお持ちの方、自信を持ってお勧めします。是非とも一度治療に行ってみてはいかがでしょうか。

「まさにゴッドハンドの集団」

ゴッドハンド会代表
石原整骨院
院長石原大祐先生

私たちの治療院は慢性腰痛に特化した治療院ですが、同じ腰痛に対して治療を行う小池先生の治療を受けて衝撃を受けました。

チョンチョンと鍼を打たれたその後、みるみる痛みが消えていました長年の痛みを数分の鍼で解消できる先生は中々いません。

他の先生の治療も診ていると、その技術を学んでいる先生方もスッと痛みを取っていました。

まさにゴッドハンドの集団です。このゴッドハンドの先生たちに任せれば安心です。自信を持ってお勧めいたしますので、迷っている方は是非足を運んでみてください。

「私が責任を持って推薦いたします」

ひまわり中央整骨院グループ
代表髙橋洋平先生

東京・埼玉・千葉の関東で3店舗【ひまわり中央整骨院】を経営する高橋洋平と申します。

私が経営する整骨院では、病院や整形外科、一般的な整骨院・整体院へ行っても改善されなかった「腰椎椎間板ヘルニア」や「脊柱管狭窄症」に悩む、多くの方々が来院されます。

トリガー鍼灸院さんにも当院同様に、坐骨神経痛やヘルニア、慢性的な腰痛、脊柱管狭窄症の症状でお悩みの方や、膝や股関節の痛み、肩こり、頭痛など、改善しづらい症状の方々が来院されています。

そしてご来院した患者様はみな、痛みやしびれの症状が良くなり、笑顔が増え、心身とも健康になり、今までできなかったことにチャレンジされています。

トリガー鍼灸院の先生は身体のことを詳しく、そして丁寧に聞いてくれ、原因を突き止める検査を行い、そして何より患者様に寄り添い、一緒に不調を改善する計画を立ててくれます。

身体のことで悩みがある際には、トリガー鍼灸院にご相談されることを私が責任を持って推薦いたします。

トリガー鍼・鍼治療

ミニマム鍼灸コース	6,600円
患部の痛みをポイントで取り除きます。トリガーポイントに対して正確に鍼でアプローチし、改善へと導きます。
トータル鍼灸コース	13,200円
特に症状が重い方の為のコース。全身のトリガーポイントに対してしっかり治療することで身体の根本から改善を狙います。

※初診料3000円

トリガー整体

ポイント整体コース	6,600円
緊張した筋肉を手技を使ってほぐしていきます。トリガーポイントの存在する筋肉と患部に関連する関節や筋肉に対して複合的なアプローチを行います。
トータル整体コース	13,200円
特に症状が重い方向けのコース。不良姿勢を正しく揃えるので、全身のバランスが崩れている方に最適な治療です。

院外観

院名	TRIGGER鍼灸・整骨院五反田院
受付時間	平日　10:00～12:30、15:00～19:30 土曜/祝日　9:00～18:00 日曜　9:00～12:30
定休日	日曜午後
所在地	〒141-0031 東京都品川区西五反田1丁目33-1
交通	五反田駅徒歩4分
電話	03-6431-9789