スポーツ障害・外傷

スポーツ障害・外傷について

スポーツ障害・外傷は、練習や試合中の使いすぎ、フォームのクセ、急な動き、接触などによって、痛みや違和感が出る状態です。

肩、肘、手首、腰、股関節、膝、足首など、競技によって負担がかかる部位は変わります。痛い場所だけでなく、なぜその場所へ負担が集まったのかを確認することが大切です。

強い腫れ、熱感、歩行困難、骨折や靭帯損傷が疑われる場合は、必要に応じて医療機関の受診をおすすめします。

痛む場所だけをケアしても、フォームや身体の使い方が変わらなければ再発しやすくなります。

競技、ポジション、練習量、身体の柔軟性、回復時間などが重なって負担が蓄積します。早く戻りたい気持ちが強いほど、回復途中で無理をして痛みをくり返すこともあります。

いつ痛むのか、どの動きで悪化するのか、休むとどう変化するかを確認します。競技やポジションによる負担の違いも踏まえて見ます。

肩・肘・手首、腰・股関節・膝・足首など、競技動作に関係する部位を広く確認し、鍼灸・整体・手技を組み合わせて負担の分散を目指します。

現在できる練習、避けたい動作、再開の目安を整理し、競技復帰と再発予防を見据えてサポートします。

スポーツ障害・外傷では、競技、ポジション、練習頻度、痛みが出る動作、休むと変化するかを確認します。同じ膝の痛みでも、サッカー、バスケットボール、ランニングでは負担のかかり方が変わります。

施術では、患部だけでなく、肩甲骨、股関節、体幹、足首など競技動作に関係する部位を広く確認します。鍼灸・整体・手技を組み合わせ、痛む場所へ負担が集中している原因を探りながらケアします。

復帰を急ぐほど、痛みが残ったまま練習量を戻してしまうことがあります。現在できる練習、控えた方がよい動作、段階的に戻す目安を整理し、再発予防まで見据えてサポートします。

ミニマム鍼灸コース	6,600円
痛みや不調が出ている部位を中心に、関係する筋肉の緊張を確認しながら鍼でアプローチします。
トータル鍼灸コース	9,900円
症状が長引いている方、複数の部位に負担が出ている方に向けて、全身のつながりを見ながら施術します。

※初診料3,000円

ポイント整体コース	6,600円
痛みや重だるさが出ている部位を中心に、手技で筋肉や関節まわりの負担を調整します。
トータル整体コース	9,900円
姿勢や身体の使い方、周辺部位の硬さまで確認し、症状が戻りにくい身体づくりを目指します。